牙線、牙線棒的使用方法，讓你笑口常開

關鍵詞：牙線，牙線棒，清除牙菌

大家見到到一個人笑起來有一口好牙是不是很羨慕，牙齒保護的好，你也會有這樣讓人羨慕的好牙，牙線、牙線棒的使用方法，讓你笑口常開。等著別人去羨慕你吧。

牙線的使用

時間：使用牙線最好是每日一次，特別是晚飯后。

適用人群：有條件的情況下（尤其是無大的牙間隙的中、青年人），應盡量使用牙線，這有利于口腔健康的長期維持。

牙線的選擇：選擇牙線屬個人喜好，其實只要用得其法，任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑，牙垢。

（使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內, 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。高效更安全更健康。）

牙線棒的使用

1、牙線棒的牙線部分對準牙間隙，然后左右移動，慢慢「滑」進牙縫。注意動作要慢，不要強行進入，否則可能損傷牙齦。

2、由牙齒鄰面最貼近牙齦的地方開始，把牙線緊貼其中一邊牙齒鄰面，令牙線成為“c”型，輕輕上下拉動牙線清潔該牙齒鄰面。強力清除牙菌。牙縫中的殘渣是不是都不見了。

3、然后把牙線緊貼另一邊的牙齒鄰面，使用同樣方法操作。

4、完成后，將牙線棒輕輕滑出牙間隙。

5、清洗牙線棒，然后清潔其它牙齒。如果牙線棒的牙線已經散開，需要更換新的牙線棒