牙黃怎么辦？小愛教你迅速牙齒美白的的小竅門

有很多人都非常的關注皮膚的美白，但牙齒也需要美白。接下來就教給大家牙齒美白7個小妙招，讓你的笑容更加燦爛。

　　1.喝咖啡加點牛奶：

　　喝茶或咖啡的時候，加點牛奶，有助于改變咖啡或茶飲料的化學結構，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。

　　2.喝飲料用吸管：

　　大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。

　　3.多吃深綠色蔬菜：

　　菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助于在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。

　　4.每頓飯后漱口30秒：

　　吃東西之后漱口30秒，有助于防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的食物殘渣。

　　5.勤刷牙和使用牙線：

　　這兩種方法對于防止你的牙齒變色，相對于去除牙漬來說要簡單多了，而且這也是美白牙齒非常重要的一點。

　　刷牙和使用牙線，可以在保護牙齒潔白中發揮巨大的作用，如不能保持這些習慣，容易使染色和蛀牙蔓延，導致牙齒變色。

　　6.用小蘇打、食鹽刷牙：

取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

7.使用美白牙膏。

    那么市場上美白牙膏各式各樣，眾多品種我們應該怎么抉擇呢，今天小愛給大家推介一款美國進口的小蘇打美白，食用級小蘇打, 安全不傷牙, 對于外源性色素沉著效果不錯, 日常刷牙就可以實現,省事省力, 同時也可以幫助提亮琺瑯質。