小愛來為你講解使用牙線有哪些誤區

很多人都喜歡用牙線把卡在牙縫的食物殘渣清掉，過去也有很多醫學研究證明牙線確實有助牙齒清潔，但你知道，錯誤的牙線使用方式，不只讓你清不干凈，反而還會增加蛀牙、牙周病風險嗎？

根據《蘋果日報》采訪的牙醫師黃斌洋，其實將近有一半的民眾都亂用牙線，而且幾乎所有人都犯下了的以下3大錯誤和迷思。

錯誤1：只清潔卡在牙縫的食物。

使用牙線其實不只是清潔頑固卡住的食物渣，還包括清潔牙齒縫里面的細菌，所以記得動作要放輕、牙線貼著牙齒弧度，剔個幾下，才算完成清潔工作??！

錯誤2：重復使用一條牙線。

剛剛說到醫生建議最好是用牙線來潔牙，但還要注意的是，牙線最好是分不同段，來清潔不同的部位，否則就會像用臟抹布擦桌子一樣，永遠擦不干凈。

錯誤3：只會上下清潔。

很多人使用牙線時只會上下做清潔，但其實牙線應該上下、左右、緊貼著牙齒弧度，盡量每個方向都能兼顧，最后沿著牙齒輕輕刮下，才能真的有效去除齒上的細菌，避免累積行成牙結石。