愛牙日，關注口腔健康

1989年，由衛生部、教委等部委聯合簽署，確定每年的9月20日為全國的愛牙日。宗旨是通過愛牙日活動，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，截止到2016年9月20日為第28個全國愛牙日，今年的主題為“口腔健康 全身健康”。

為什么說口腔健康危及全身健康呢？口腔中的感染和炎癥因子可導致或加劇心腦血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影響生命質量。維護口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促進口腔健康。所以守不好口腔這一關，可能帶來很多疾病。

每年的愛牙日都會推出一個主題，為了就是讓人們重視口腔健康，世界衛生組織（WHO）1981年制定的牙齒健康標準為：1.牙齒清潔 2.無齲洞 3.無疼痛感 4.牙齦顏色正常 5.無出血現象,而我國達到牙齒健康標準的人口不足1%。所以愛牙日的到來，用戶應該多關注口腔健康，隨時綻放自信笑容。

提到口腔問題，大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實，身體很多疾病都可能與口腔問題有關系?？谇焕锩娌刂?00多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此，重視口腔問題對身體健康大有益處。(以下10條應引起注意）

       1.刷牙時間不能少于2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。

　　2. 口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發現就要及時就醫。

　　3. 看病前，擦掉口紅或唇膏。不然會蹭到醫生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫生辨色診斷。

　　4.運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質可能會破壞你的牙釉質。

　　5. 口腔預示全身健康?？谇挥绊懼眢w的其他各個部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。

　　6. 看牙前停用止疼藥。有些人經常服用阿司匹林等藥物，但它會讓你在拔牙時大量出血。

　　7. 牙齦出血很嚴重。牙齦出血是炎癥表現，很可能你已經出現了感染。

　　8. 牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質磨料，可以拋光并美白牙齒。

　　9. 吃糖不一定會蛀牙。吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關鍵。比如，常常不吃飯，會導致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。

　　10.舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問題；舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問題；略帶灰棕色，通常會有消化疾病。

     牙齒健康一直都是人們生活的一大煩惱，愛牙日的到來，希望更多的用戶可以關注口腔健康，就像今年的主題一樣“口腔健康 全身健康”，口腔的健康關乎著我們身體的健康，不要每次到愛牙日才知道呵護口腔，每天科學的刷牙，定期檢查，每天都是愛牙日。